kiedy najlepiej

zapisz się do klubu ale najlepiej kiedy mają nabór np. we wrześniu ale to zależy od klubu...

tylko pytanie który najlepiej działa bo od czasu kiedy wycofali najlepszy termo venom 3.0 hyperdrive wprowadzają coraz to nowe gówna,po których samopoczucie pada na łeb,cisnienie maks podwyższone, brak mozliwosci złapania oddechu przy szybszym bieganiu, lęki, stany depresyjne już odczuwałem po geraminie np, próbowałem już kilka: Black [...]

dzieki panowie, a jak wyglada sprawa z odzywkami ? tzn kiedy zaczac cos jesc i co najlepiej ? Odżywki to tylko uzupełnienie diety. - bierzesz wtedy, gdy nie możesz przyswoić składników w normalnym posiłku. Pamiętaj, normalne jedzenie zawsze lepsze jest niż odżywka.

CZyli uwazasz ze najlepiej bedzie kupic jedna puszke CP i jedna XP tzn jedno Xp juz mam... Teraz jak mam to brac jakbym kupil to i to... JEden trening mam o 5 rano a drugi o 14.. wstaje o 4.45 To co brac kiedy ? Pieniadze nie graja roli. Zmieniony przez - huberts_01 w dniu 2007-10-10 19:37:28

co mysllicie o GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION ? pisze aby brac 1 kapsulke dziennie wiec kiedy byloby najlepiej? do ostatneiego posilku czy moze rano do sniadania dodac 10 ml oleju lnianego i do tego 1 kapsulke omega 3?

[...] tzw. "pompy mięśniowej" w czasie trwania treningu siłowego. Również poprawa możliwości treningowych mięśni i ich wytrzymałości. Polecam poczytać o składnikach w niej obecnych: https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy https://potreningu.pl/articles/1100/kreatyna-kiedy-i-dla-kogo

[...] mnie niemuli (chyba ze niektórzy goście na siłowni). Co do Cellpumpa to jest to stack potreningowy, owszem sastacki przed treningiem (x-pand) ale one majązupełnie inny skład. Inną i chyba wazniejsząsprawąjest reakcja organizmu na tego typu dopalacze i tu trzeba samemu u siebie zaobserwować , jaka odrzywka, kiedy i jak na nas działa najlepiej !

[...] Najlepiej by przerwa wynosiła akurat tyle, ile jest nam potrzebne. Głupio ustalać, że np w przysiadach ze sztangą przerwy moje wyniosą 2 minuty. Przy pierwszych seriach, kiedy używamy mniejszych obciążeń z większą ilością powtórzeń będziemy w stanie przejść do drugiej serii nawet po około 30 sekundach, podczas gdy między serią 4 a 5 będzie [...]

[...] w pierwszej, a cwiczenia na klate w drugiej kolejnosci. W takim układzie powinien nastapic progres. Pamietaj, że triceps musi miec szanse sie zregenerowac dlatego ważne jest kiedy i jak intensywnie robisz barki. Poza tym wykonywanie treningu na klatke bez progresji w kolejnych seriach to raczej chybiony pomysł - to też bym zmienił. [...]

Z tego co wyczytalem, najlepiej rozlozyc hgh na 3 porcje w ciagu dnia, w moim przypadku przy 4iu chcialem rozbic to na 2 razy i tak raczej zrobie. Czy ma znaczenie kiedy robie trening a pory injekcji? Dlaczego poleca sie wbijanie wszyskiego na raz z rana przed sniadaniem? Czy chodzi tu o wyrzut insuliny?

[...] dieta itp :) A koledze powiedz ze po treningu nie ma uzlupelnien tylko po treningu sie odpoczywa zeby miesnie sie regenerowaly :) a nie meczyc je jeszcze bardziej Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] ALe to nadal jest jednym z celow Karate. Sa miejsca ktorych nie utwardzisz lub w walce stana sie miekkie. Co do tych technik, ktore musza byc idealne i zeby kopac je wtedy kiedy wejda to jest przeszlosc. Owszem kopanie na tak zwany punkt z duza precyzja jest wskazane. Ale w walce jest to niemozliwe zeby kopac idealnie i zawsze wchodzilo. Zawsze [...]

O! Dobrze, że Cię "widzę" _Knife_ :-). Tak myślałem, że to Twój artykuł. Nie pamiętam gdzie to przeczytałem, to było w jakimś czasopiśmie czy w czymś. I na pewno to nie było żadne czasopismo kulturystyczne tylko takie popularno-naukowe. Dzięki za wyjaśnienia. Teraz mam do Ciebie kilka pytań. 1. Kiedy będzie aktualizacja mitów na B-F? 2. Co sądzisz [...]

Generalnie sprawa wygląda tak - np. aeroby vs interwały - sporo badań i dywagacji - co lepsze, co gorsze, co działa i nie działa. Więc co robię? Łączę interwały i aeroby - złoty środek. 1. Kiedy będzie aktualizacja mitów na B-F? Jak znajdę czas i chęci - o co trudno. Mam do pisania masę artykułów. 2. Co sądzisz o HST? Ja jestem bardzo zadowolony z [...]

dlatego efke najlepiej łyknąc późnym popołudniem, kiedy przestanie działac akurat idzie się spac i cały zjazd się prześpi. ja raz walnąłem 3 kawy z 4 łyżeczek i 20 tabsów tussi... potem poszedłem spac a rano czułem się jakby mnie zgwałcił pociąg Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-11-18 00:28:36

osobiscie bardzo lubie cro copa ale sadze ze mimo tego ze jest najlepiej walczacym w "stujce"zawodnikiem MMA ale mimo to i uwazam ze kiedy w koncu dojdzie do konfrontacji z Fedorem (mOj ulubiony fighter)to i tak bedzie musial uznac wyrzszosc ruska

ja chce abyscie podali mi przyklad jakie partie kiedy a plan sam sobie uloze tylko jakie partie laczyc najlepiej??????

"Gainer może Cię za bardzo otłuścić " jak dieta bedzie good to nie powinien sie zalac tluszczem,ale najwazniejsze niech obserwuje swoj organizm.... aha co do pory kiedy brac to najlepiej pomiedzy posilkami oraz przed i po treningiem...jezeli ciezko wchodzi tobie sniadanie to mozesz wziasc z rana a dopiero za jakis czas zjesc [...]

Też jak większość z was "słyszałem" że od rana najlepiej ;d natomiast ze względu na zajęcia czas mam zazwyczaj dopiero 14-20, do takich godzin się przyzwyczaiłem i lepiej mi się ćwiczy niż np w weekend, kiedy jednak ćwiczę rano ;d

[...] jeszcze jedno pytanie, zeby wypracowac dobra klate (mam na mysli przede wszystkim gorna czesc) to jakie cwiczenia zapodawac najlepiej, zauwazylem ze klata zaczyna nabierac powolutku ksztaltow ale jest bardzo plaska ( zwlaszcza gorna partia) , mam nadzieje ze to pytanko jest sensowne :> Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć